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Gesund leben und Krankheiten vermeiden 

Gesundheit ist ein wertvolles Gut, das sich nur mit aktivem Einsatz erhalten lässt. Gesund leben sowie gesundheitliche Förderung und Prävention sind Themen für jedes Lebensalter und zielen sowohl auf das körperliche, als auch auf das seelische Wohlbefinden. Gesundheitsbewusstes Verhalten ist kein Anliegen, das sich auf besondere Lebenssituationen konzentriert. Es begleitet vielmehr den Alltag und dient der Lebensqualität – in vielen Fällen auch ohne die Unterstützung eines Arztes.

Vorsorge, Früherkennung und Stressbewältigungsstrategien

Eine bewusste Lebensweise setzt die Kenntnis möglicher Gefährdungen für die Gesundheit voraus. Um gesund zu leben, ist gelegentlich Unterstützung durch die Angebote des Gesundheitssystems nötig. In vielen Fällen reichen aber auch gesunder Menschenverstand und der reiche Erfahrungsschatz unserer Vorfahren.

Vorsorge

Gesundheitliche Vorsorge findet gleichermaßen beim Arzt wie zu Hause statt. Impfprogramme im Kindesalter, der Schutz vor Infektionskrankheiten und die Schwangerschaftsbetreuung gehören ebenso zu einem verantwortungsvollen Vorsorgeprogramm wie die Stärkung des Immunsystems und die Behandlung von Erkältungskrankheiten mit bewährten Hausmitteln.

Früherkennung

Regelmäßige Früherkennung hilft, Risiken zu reduzieren und Heilungschancen im Ernstfall zu erhöhen. Früherkennungsuntersuchungen für Kinder und Jugendliche sind ebenso Voraussetzung für die Möglichkeit, gesund zu leben, wie der Gesundheits-Check-up ab 35 und die Untersuchungen zur Krebsvorsorge.

Stress und Entspannung

Gesund leben und Lebensqualität genießen hängt entscheidend von der individuellen Fähigkeit ab, dem Druck des Alltags standzuhalten und Stresssituationen zu bewältigen. Strategien, belastende Faktoren zu erkennen und Entspannung bewusst zu erleben sind erlernbar und bringen Entlastung, wenn sie im entscheidenden Moment abrufbar sind.

Gesund in allen Lebenssituationen

Gesundheitsbewusstes Verhalten bewährt sich zu jeder Zeit und an jedem Ort. Gleichgültig, ob Sie im jahreszeitlichen Wechsel unter den Belastungen einer Allergie leiden oder im jährlichen Urlaub mit Vorliebe Fernreisen antreten: Vorbeugende und lindernde Maßnahmen gegen Heuschnupfen, aber auch die passende Ausstattung Ihrer Reiseapotheke sind Aspekte gesundheitlicher Prävention, die Sie in jeder Lebenssituation begleiten.

 

Frauengesundheit 

Frauengesundheit umfasst vorbeugende Maßnahmen und die moderne Behandlung der verschiedensten Erkrankungen für eine lange Gesunderhaltung.

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Männergesundheit 

Nur mit einem besseren Verständnis zur Männergesundheit können Erkrankungen vermieden werden, die die Lebensqualität einschränken.

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Vorsorge 

Lesen Sie hier, wie Sie Bakterien und Viren abwehren, einer Erkältung vorbeugen, Ihr Immunsystem stärken und so Krankheiten vermeiden.

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Allergie 

Informieren Sie sich hier, wie eine Allergie entsteht, welche Symptome die Erkrankung begleiten und welche Möglichkeiten der Behandlung es gibt.

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Früherkennung 

Lesen Sie hier, welche Programme zur Früherkennung von Krebs und anderen Erkrankungen gesetzlich Krankenversicherte in Anspruch nehmen können.

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Entspannung 

Entspannung: Ihr Weg zur Gesundheit. So finden Sie Ruhe und Gelassenheit.

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Gesund im Urlaub 

Lesen Sie hier, worauf Sie achten müssen, wenn Sie gesund in den Urlaub kommen wollen und wie Sie Ihre Gesundheit im Urlaub schützen.

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Stress vermeiden 

Entdecken Sie den feinen Unterschied zwischen gutem Stress und schlechtem Stress.

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