Sportliche Ideen für draußen

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Die perfekte Homeschooling-Pause

Beim täglichen Aufgabenprogramm für die Schule sollte die Bewegung nicht zu kurz kommen. Mit diesen einfachen Übungen bleibst du wach, leistungsstark und rundum fit und gesund.

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Spaß im Wohnzimmer

Tolle Sportideen für Kita-Kinder

Frank und Talia zeigen Euch, wie Eltern und Kinder gemeinsam Spaß an Bewegung haben können. Zum Beispiel beim gemeinsamen Äpfel pflücken im Wohnzimmer. Viel Spaß beim Mitmachen.

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Sport fürs Köpfchen

Übungen für deine Konzentration

Mit diesen Übungen von Profitrainerin Laura bleibst du nicht nur beim Homeschooling fit und gesund. Zum Beispiel mit dem Morgengruß, durch den du deine Konzentration und Koordination verbessern kannst.

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