Lauf Training Tempelhofer Feld

LIEBE TEILNEHMERINNEN UND TEILNEHMER, ES DARF WIEDER GEMEINSAM TRAINIERT WERDEN!

An der frischen Luft

Fitness-, Walk- und Lauftraining

Kostenlos und für Alle

Zusammen mit der PURE Health Company möchten wir Sie auch in 2020 in Schwung halten. Deshalb sind Sie herzlich eingeladen immer sonntags an unseren IKK BB-Trainings mit Frank Bussmann und seinem Team teilzunehmen. Das Angebot ist für Sie kostenlos, so geht Breitensportförderung bei der IKK BB.

Tempelhofer Feld: 34 Termine

Im Jahr 2020 bieten wir wieder die ganze Laufsaison über Trainingstermine auf dem Tempelhofer Feld an.

Wo? Tempelhofer Feld, südlicher Eingang Tempelhofer Damm (nahe U- und S-Bahn Tempelhof). Wenn Sie das Feld betreten, halten Sie Ausschau nach unserem weißen Pavillon-Zelt mit der IKK BB -Fahne. 

Wann? Jeden Sonntag um 10 Uhr – Treffpunkt ist um 9.45 Uhr, die Trainingseinheit dauert ca. 90 Minuten. 

Wichtig: Die Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos.

Nach der Unterbrechung aufgrund der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie darf ab dem 17. Mai 2020 wieder gemeinsam trainiert werden.

Die Kurse richten sich künftig streng nach den geltenden Regelungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie. Alle Teilnehmer müssen folgende Regeln beachten:

  • Hygieneregelungen: Der Mindestabstand (1.5 Meter zu anderen Teilnehmern) und die gängigen Hygiene- und Verhaltensregeln sind unbedingt einzuhalten. 
  • Veränderte Gruppengrößen: Pro Gruppe sind maximal 7 Teilnehmer und ein Trainer erlaubt. Die Teilnehmer werden vor Ort in entsprechende Gruppen eingeteilt. So halten wir den Mindestabstand stets ein. 
  • Erneute Online-Anmeldung: Alle Teilnehmer müssen sich erneut online anmelden, damit im Notfall eine Infektionskette nachvollziehbar ist. Eine Nachmeldung vor Ort ist notfalls per Smartphone möglich.
  • Eine Pflicht zum Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes besteht nicht.

Alle 34 Termine für's Tempelhofer Feld auf einen Blick:

01.03.2020  08.03.2020  15.03.2020* 22.03.2020*29.03.2020*05.04.2020*
19.04.2020*26.04.2020*03.05.2020*10.05.2020*17.05.202024.05.2020
07.06.202014.06.202021.06.202028.06.202005.07.202012.07.2020
19.07.202026.07.202002.08.202009.08.202016.08.202023.08.2020
30.08.202006.09.202013.09.202020.09.202027.09.202004.10.2020
11.10.202018.10.202025.10.202001.11.2020  

zur Anmeldung 

 

* aufgrund der Corona-Pandemie entfallen

Neu in 2020: Trainings im Volkspark Potsdam

In 2020 bieten wir 11 Termine jeweils sonntags zum Lauftraining im Volkspark Potsdam, 13 Uhr - ca. 15 Uhr an.

Wieder los geht's ab dem 07.06.2020.

Wo? Treffpunkt ist am Haupteingang Biosphäre.

Wann? Ab 12.45 Uhr sind die Trainer vor Ort. Los geht's um 13 Uhr, die Trainingseinheit dauert ca. 90 Minuten. 

Wichtig: Die Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos. Die IKK BB übernimmt die Eintrittsgebühr in den Volkspark für alle Trainingsteilnehmer.

Auch für Potsdam sind die geltenden Regelungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie unbedingt zu beachten. Die Regeln entsprechen denen auf dem Tempelhofer Feld (siehe Text zum Training in Berlin).

07.06.2020 14.06.2020  21.06.2020  28.06.2020  05.07.2020  12.07.2020 
19.07.202026.07.202002.08.202009.08.202016.08.2020 

zur Anmeldung 

Lauf und Fitness Training Tempelhofer Feld

Profi-Training für Alle!

Achtung, fertig, Training – heißt es an insgesamt 45 Terminen im Jahr 2020 

Läufer, Walker, Freunde von Zirkeltraining oder Full-Body-Workout und Inlineskater (nur Tempelhof), alle dürfen ran. Ob Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, jeder soll seine kostenlose Trainingseinheit unter Profiaufsicht bekommen. Eine Trainingseinheit dauert drei Stunden und ist in 3 x 1 Stunde unterteilt, sodass Sie Ihr Training individuell zusammenstellen können.

Was ist das Besondere an unseren Einheiten?

  • Sie trainieren mit Profi-Sportlern des Pure-Health-Teams der IKK BB.
  • Intensive Betreuung ist gewährleistet. Niemand wird überfordert, aber auch nicht unterfordert! Schließlich möchten wir, dass Sie schnell Fortschritte machen.
  • Wir haben Erfahrung mit Laufanfängern und Fortgeschrittenen!
  • Nach einem gemeinsamen Warm-Up auf der Wiese, bilden wir Laufgruppen und Sie erhalten Tipps zum Laufstil, zur Temposteigerung und bei Bedarf zur Wettkampfvorbereitung. Die IKK BB-Fitnessexperten beantworten Ihre individuellen Fragen.
  • Am Ende treffen wir uns wieder zu einem gemeinsamen Stretching.