TRAINING UND CORONA

Gemeinsam, sicher, draußen trainieren: Das möchten wir mit Ihnen tun, sobald die Umstände es zulassen. Unsere Trainingsangebote richten sich stets nach den geltenden Regelungen der Bundesregierung zur Eindämmung der Corona-Pandemie. In der Pandemie reagieren auch wir kurzfristig auf aktuelle Gegebenheiten.

Ab Inkrafttreten orientieren sich die Trainingseinheiten an der vom Bund beschlossenen Notbremse.

Aufgrund der hohen Inzidenzen in Berlin fallen unsere Trainingseinheiten auf dem Tempelhofer Feld bis auf Weiteres aus. Zu Neuerungen informieren wir Sie hier aktuell und kurzfristig.

Auch das Training im Volkspark Potsdam fällt bis auf Weiters aus.
Zu Neuerungen informieren wir Sie hier aktuell und kurzfristig.

Kostenlos und für Alle

Zusammen mit der PURE Health Company möchten wir Sie auch in 2021 in Schwung halten. Deshalb sind Sie herzlich eingeladen immer sonntags an unseren IKK BB-Trainings mit Frank Bussmann und seinem Team teilzunehmen. Das Angebot ist für Sie kostenlos, so geht Breitensportförderung bei der IKK BB.

Tempelhofer Feld: 34 Termine

Im Jahr 2021 bieten wir wieder die ganze Laufsaison über Trainingstermine auf dem Tempelhofer Feld an.

Wo? Tempelhofer Feld, südlicher Eingang Tempelhofer Damm (nahe U- und S-Bahn Tempelhof). Wenn Sie das Feld betreten, halten Sie Ausschau nach unserem weißen Pavillon-Zelt mit der IKK BB -Fahne. 

Wann? Jeden Sonntag von 10 Uhr bis 11:30 Uhr – Treffpunkt ist um 9.45 Uhr, die Trainingseinheit dauert ca. 90 Minuten. 

Wichtig: Die Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos. Ob das Training stattfinden kann, hängt immer von den aktuell geltenden Lockdown-Regelungen ab (siehe erster Abschnitt "Training und Corona"). 

Die Kurse richten sich streng nach den geltenden Regelungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie. Alle *Teilnehmer*innen müssen folgende Regeln beachten:

• Hygieneregelungen: Der Mindestabstand (1.5 Meter zu anderen Teilnehmer*innen) und die gängigen Hygiene- und Verhaltensregeln sind unbedingt einzuhalten.
• Veränderte Gruppengrößen: Pro Gruppe sind maximal 9 Teilnehmer*innen und ein*e Trainer*in erlaubt. Die Teilnehmer werden vor Ort in entsprechende Gruppen eingeteilt. So halten wir den Mindestabstand stets ein.
• Erneute Online-Anmeldung: Alle Teilnehmer*innen müssen sich erneut online anmelden, damit im Notfall eine Infektionskette nachvollziehbar ist. Eine Nachmeldung vor Ort ist notfalls per Smartphone möglich.
• Eine Pflicht zum Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes besteht aufgrund der Einhaltung der Mindestabstände nicht.

Alle 34 Termine* für's Tempelhofer Feld auf einen Blick:

ZUR ANMELDUNG 

* Termine unter Vorbehalt

**Termin fällt leider aus

Auch in 2021: Training im Volkspark Potsdam

Das Training in Potsdam hat sich etabliert, deshalb bieten wir in diesem Jahr auch hier 34 Termine an. Wir gewohnt jeweils sonntags im Volkspark Potsdam, 13 Uhr - 14:30 Uhr an.

Geplanter Start ist der 07.03.2021. Ob das Training stattfinden kann, hängt immer von den aktuell geltenden Lockdown-Regelungen ab. 

Wo? Treffpunkt ist am Haupteingang Biosphäre.

Wann? Ab 12.45 Uhr sind die Trainer vor Ort. Los geht's um 13 Uhr, die Trainingseinheit dauert ca. 90 Minuten. 

Wichtig: Die Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos. Die IKK BB übernimmt die Eintrittsgebühr in den Volkspark für alle Trainingsteilnehmer.

Die Kurse richten sich streng nach den geltenden Regelungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie. Alle *Teilnehmer*innen müssen folgende Regeln beachten:

• Hygieneregelungen: Der Mindestabstand (1.5 Meter zu anderen Teilnehmer*innen) und die gängigen Hygiene- und Verhaltensregeln sind unbedingt einzuhalten.
• Veränderte Gruppengrößen: Pro Gruppe sind maximal 9 Teilnehmer*innen und ein*e Trainer*in erlaubt. Die Teilnehmer werden vor Ort in entsprechende Gruppen eingeteilt. So halten wir den Mindestabstand stets ein.
• Erneute Online-Anmeldung: Alle Teilnehmer*innen müssen sich erneut online anmelden, damit im Notfall eine Infektionskette nachvollziehbar ist. Eine Nachmeldung vor Ort ist notfalls per Smartphone möglich.
• Eine Pflicht zum Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes besteht aufgrund der Einhaltung der Mindestabstände nicht.

Alle Termine* für Potsdam:

ZUR ANMELDUNG 

*Termine unter Vorbehalt

**Termin fällt leider aus

Profi-Training für Alle!

Achtung, fertig, Training – heißt es im Jahr 2021

Läufer, Walker, Freunde von Zirkeltraining oder Full-Body-Workout und Inlineskater (nur Tempelhof), alle dürfen ran. Ob Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, jeder soll seine kostenlose Trainingseinheit unter Profiaufsicht bekommen. Eine Trainingseinheit dauert ca 90 Minuten.

Was ist das Besondere an unseren Einheiten?

• Sie trainieren mit Profi-Sportlern des Pure-Health-Teams der IKK BB.
• Intensive Betreuung ist gewährleistet. Niemand wird überfordert, aber auch nicht unterfordert! Schließlich möchten wir, dass Sie schnell Fortschritte machen.
• Wir haben Erfahrung mit Laufanfängern und Fortgeschrittenen!
• Nach einem gemeinsamen Warm-Up auf der Wiese, bilden wir Laufgruppen und Sie erhalten Tipps zum Laufstil, zur Temposteigerung und bei Bedarf zur Wettkampfvorbereitung. Die IKK BB-Fitnessexperten beantworten Ihre individuellen Fragen.
• Am Ende treffen wir uns wieder zu einem gemeinsamen Stretching.