Online-Seminare

„Man kann nicht nicht kommunizieren“ – vor diesem Hintergrund wird Ihnen grundlegendes Wissen zur Kommunikation und den Arten der Kommunikation vermittelt. Es werden die Ebenen der Kommunikation praktisch anschaulich dargestellt und deren Auswirkung auf die individuelle Kommunikation erläutert. Darüber hinaus lernen Sie das Prinzip des Aktiven Zuhörens kennen. Gemeinsam werden die Erfahrungen der Teilnehmenden besprochen und konkrete Handlungsstrategien entwickelt.

Im Seminar werden die Teilnehmenden dafür sensibilisiert, frühzeitig die eigene Stressreaktion wahrzunehmen und passende Bewältigungsstrategien zu nutzen. Auf Basis eines gemeinsamen Austauschs werden Informationen über die Entstehung und den Entwicklungsverlauf von Stressreaktionen vermittelt. Abschließend erproben die Teilnehmenden kurze Entspannungstechniken, wie beispielsweise Atementspannungstechniken, welche gut in den Arbeitsalltag integrierbar sind.

Aktuelle Veränderungen in der Arbeitswelt sind derzeit bei vielen Mitarbeitenden spürbar. Zusätzlich stellen vermehrtes Homeoffice und Online-Meetings das eigene Führungsverhalten und das Wir-Gefühl am Arbeitsplatz auf die Probe. In diesem Seminar setzen Sie sich mit Herausforderung und Chancen dieser Situation auseinander. Es werden Handlungsstrategien abgeleitet, die Sie selbst als Person sowie die Zusammenarbeit und das Wohlbefinden im Ihrem Team stärken können.