Kostenlos für Arbeitgeber und Mitarbeitende
Online-Seminare
Unser Angebot an Online-Seminaren:
Das Seminar sensibilisiert die Teilnehmenden, eigene Stressreaktionen frühzeitig wahrzunehmen und zeigt Möglichkeiten, sie möglichst zu bewältigen. Im gemeinsamen Austausch erhalten die Seminarteilnehmenden Informationen, wie Stressreaktionen entstehen und sich fortentwickeln. Anschließend erproben die Teilnehmenden Entspannungstechniken, mit z.B. kurzen Übungen zur Atementspannung, die sich gut in den Arbeitsalltag einbauen lassen.
Es erfolgt eine Begriffliche Abgrenzung des Homeoffice vom mobilen Arbeiten. Belastungen und Ressourcen, die sich im Homeoffice ergeben, werden herausgearbeitet. Gemeinsam werden konkrete Handlungsstrategien für ein gesundes Arbeiten im Homeoffice, zum Beispiel Möglichkeiten der bewegten Pause, entwickelt.
Die Antwort auf die Frage „Was bedeutet Zeit für Sie?“ bildet die Grundlage dieses Seminars. Sie lernen mit Hilfe diverser Zeitmanagementmethoden (z.B. Pareto-Prinzip, Methode der „Stillen Stunde“ etc.) wie Sie ihre Aufgaben gut managen können. Zusätzlich wird über Besonderheiten im Zeitmanagement im Homeoffice diskutiert.
Wir vermitteln Ihnen theoretische Grundlagen, Begriffserklärungen und Hintergründe und geben Impulse für die praktische Umsetzung.
Die Seminare dauern ca. 90 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt.
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Dann melden Sie sich bei uns: praevention@ikkbb.de
Bitte beachten Sie, dass wir Ihnen aufgrund der hohen Nachfrage mehrere neue Termine zu unseren Seminarthemen anbieten.