Online-Seminare

Die Antwort auf die Frage „Was bedeutet Zeit für Sie?“ bildet die Grundlage dieses Seminars. Sie lernen mit Hilfe diverser Zeitmanagementmethoden (z.B. Pareto-Prinzip, Methode der „Stillen Stunde“ etc.) wie Sie Ihre Aufgaben erfolgreich organisieren können. Die Besonderheiten des Zeitmanagements im Homeoffice werden ebenfalls dargestellt, sodass Ihnen die Erledigung Ihrer Aufgaben unabhängig vom Arbeitsort besser gelingt.

„Man kann nicht nicht kommunizieren“ – vor diesem Hintergrund wird Ihnen grundlegendes Wissen zur Kommunikation und den Arten der Kommunikation vermittelt. Es werden die Ebenen der Kommunikation praktisch anschaulich dargestellt und deren Auswirkung auf die individuelle Kommunikation erläutert. Darüber hinaus lernen Sie das Prinzip des Aktiven Zuhörens kennen. Gemeinsam werden die Erfahrungen der Teilnehmenden besprochen und konkrete Handlungsstrategien entwickelt.

Unser inneres Gleichgewicht dient als Fundament, um die Anforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu meistern. Sie setzen sich mit dem Begriff der „Mentalen Gesundheit“ sowie den persönlichen Einflussfaktoren darauf auseinander. Anhand von einfach umsetzbaren Übungen lernen Sie Handlungsstrategien kennen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Achtsamkeitsübungen helfen dabei negative Routinen zu unterbrechen und den Blick auf die eigene mentale Gesundheit zu stärken.