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Gesundheitsförderung durch die IKK BB: 

Die IKK BB bietet ihren Versicherten mit dem ganzheitlichen Konzept IKKimpuls ein großes Angebot zur individuellen Gesundheitsförderung. Dazu zählen unter anderem Gesundheitskurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung, sowie Online-Coachings zum Umgang mit Alkohol, für zukünftige Nichtraucher und zum Abnehmen. Die IKK BB erstattet Ihnen pro Jahr 2 Kurse bei anerkannten Anbietern nach regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 75€ pro Kurs, für ausgewählte Kurse sogar komplett.

Welche Kurse in Ihrer Region Verfügbar sind, erfahren Sie hier.

Diabetes-Risiko-Test

Kennen Sie Ihr Diabetesrisiko? Testen Sie dieses gleich über den Online-Test des Deutschen Institutes für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke. Mit mehr Bewegung und der richtigen Lebensmittelauswahl können Sie Ihr Risiko für Diabetes Typ 2 deutlich reduzieren. Nutzen Sie dazu unser Angebot an entsprechenden Gesundheitskursen.

Ihr Test hat ein deutliches Risiko für Diabetes-Typ-2 ergeben? Dann lassen Sie sich zusätzlich zu den Themen Ernährung, Bewegung und Raucherentwöhnung beraten.

Kontakt:
Andrea Willgeroth 030/21 991 - 343
andrea willgeroth  ikkbb de

Gesundheitskurse der IKK BB aus dem Bereich Bewegung

Ausreichend Bewegung zählt zu den Grundpfeilern einer erfolgreichen Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Arteriosklerose. Auch Diabetes, Rückenleiden oder Gelenkerkrankungen können durch angemessene Bewegung oder gezielten Muskelaufbau teilweise ganz vermieden oder zumindest günstig beeinflusst werden. Zur Gesundheitsförderung und Prävention durch Bewegung bietet die IKK BB Ihnen zum Beispiel Gesundheitsprogramme und Kurse aus den Bereichen Ausdauertraining (z. B. Nordic Walking), RückenFit, Beckenbodengymnastik, Pilates und Aqua Gymnastik.

Ernährungsberatung bei der IKK BB

Bei einem Body Mass Index (BMI) von über 30 können Sie kostenlos an der umfangreichen Ernährungsberatung der IKK BB teilnehmen.

Stressmanagement und Entspannung – Gesundheitsförderung für die Seele

Dauerstress kann neben psychischen Erkrankungen auch körperliche Symptome wie Bluthochdruck, Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden verursachen. Durch die gezielten Gesundheitsprogramme der IKK BB lernen Sie, mit Stress besser umzugehen oder diesen zu reduzieren. Durch Experten vermittelte Entspannungstechniken helfen, nach einem stressigen Arbeitstag oder einem anstrengenden Tag im Haushalt den Kopf freizubekommen. Konkret bietet die IKK BB zum Umgang mit Stress zum Beispiel Kurse in autogenem Training, Tai-Chi oder Yoga an.

Gesundheitsförderung – bei der IKK BB schon für Kinder

Bei der IKK BB beginnt die Gesundheitsförderung schon bei Kindern. So können Eltern und Schulküchen unter anderem Rezepte und Infomaterial zur gesunden Ernährung erhalten. Außerdem unterstützt die IKK zum Beispiel die Projekte "Schulessen mit Qualität im Land Brandenburg" und "Der Frühstücksbäcker".

Gesund und fit am Arbeitsplatz – Bonus für Betriebsinhaber

Betriebsinhaber können bei der IKK BB einen Bonus beantragen, wenn sie sich von der IKK BB zu Fragen der betrieblichen Gesundheitsförderung beraten lassen und geeignete Maßnahmen zur Prävention von arbeitsbedingten Krankheiten umsetzen. Weitere Informationen erhalten Sie von Frank Budach unter der Telefonnummer (0 33 1) 64 63 263.

 

Gesundheitskurse und mehr 

100% Kurserstattung je 75 Euro für 2 Gesundheitskurse im Jahr.

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Online-Coaching 

Die Online-Seminare der IKK BB bieten praxisrelevante Informationen, kompetente Experten und interaktives Erleben.

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Gesunde Kindertagesstätten 

Die IKK unterstützt Gesundheit in Kindertagesstätten.

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Gesunde Schulen 

Die IKK Brandenburg und Berlin unterstützt den Tag der Schulverpflegung.

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Schulkinder gesund ernährt 

Die IKK unterstützt Gesundheit in Schulen in Sachen Ernährung

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Betriebliche Gesundheitsförderung 

Wir unterstützen Sie dabei, arbeitsbedingte Erkrankungen zu vermeiden.

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Gesundheitsstudien 

Alles über die IKK-Studie "Auszubildende und Gesundheit im Handwerk".

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