Übungen fürs­ Homeschooling

Corona-Zeiten sind schwierige Zeiten - plötzlich fallen der Sportunterricht, die gemeinsamen Trainingseinheiten im Verein oder der Ausflug ins Schwimmbad weg. Doch tägliche Bewegung ist wichtig - auch beim Homeschooling. Deshalb hat euch unsere IKKBB-Profitrainerin Laura einige Übungen mitgebracht, die ihr ganz einfach Zuhause nachmachen könnt. Also, macht das Wohnzimmer oder den Garten zur Turnhalle und bleibt rundum fit und gesund. Viel Spaß! 

Koordination: Ruderübungen

Konzentration: dynamischer Unterarmstütz

Koordination: Einbeinheber und Standwage

Schöne Spielideen für drinnen haben wir auch für euch vorbereitet. Klickt doch mal rein.